竞走时运动员扔的是什么 竞走中的抛掷物是什么
竞走是一项古老的田径运动，它不仅考验运动员的耐力和意志，还涉及到一些技巧和规则。其中，竞走时运动员扔的是什么，竞走中的抛掷物是什么，这些细节往往被忽视。本文将为您揭开这个谜团。
一、竞走中的抛掷物是什么
竞走中的抛掷物概述
在竞走比赛中，运动员需要携带一个规定的抛掷物，并在比赛过程中进行抛掷。这个抛掷物通常是铅球，重量根据不同年龄和性别的运动员有所不同。
抛掷物的重量和尺寸
男子成年组竞走比赛中，抛掷物的重量为7.26千克，直径为11.5厘米。女子成年组竞走比赛中，抛掷物的重量为4千克，直径为9.5厘米。青少年组竞走比赛中，抛掷物的重量和尺寸有所降低。
二、竞走时运动员扔的是什么
抛掷物的用途
竞走运动员在比赛中需要抛掷铅球，目的是为了保持身体平衡和节奏。抛掷铅球可以帮助运动员调整步伐，提高竞走成绩。
抛掷技巧
（1）抛掷时机：在竞走过程中，运动员需要在适当的时候进行抛掷，通常在转弯或遇到障碍物时。
（2）抛掷动作：运动员需要用一只手握住铅球，另一只手辅助，将铅球从身体后方向前上方抛出。
（3）抛掷力量：抛掷力量不宜过大，以免影响竞走节奏。同时，力量也不宜过小，以免抛掷物落地。
三、竞走中的抛掷物玩法攻略
选择合适的抛掷物
根据自身年龄和性别，选择合适的抛掷物重量和尺寸。
练习抛掷技巧
在训练过程中，多进行抛掷练习，提高抛掷技巧。
注意安全
在比赛过程中，注意抛掷物的安全，避免造成伤害。
四、竞走时运动员扔的是什么观点汇总
竞走时运动员扔的是铅球，这是竞走比赛中的一项规定动作。抛掷铅球有助于运动员保持身体平衡和节奏，提高竞走成绩。掌握抛掷技巧，注意安全，是竞走运动员必备的素质。
五、竞走时运动员扔的是什么相关问答
竞走比赛中为什么要抛掷铅球？
答：抛掷铅球有助于运动员保持身体平衡和节奏，提高竞走成绩。
抛掷铅球的重量和尺寸是多少？
答：男子成年组竞走比赛中，抛掷物的重量为7.26千克，直径为11.5厘米；女子成年组竞走比赛中，抛掷物的重量为4千克，直径为9.5厘米。
抛掷铅球的技巧有哪些？
答：抛掷时机、抛掷动作和抛掷力量是抛掷铅球的三个关键技巧。
抛掷铅球对竞走成绩有什么影响？
如何练习抛掷铅球？
答：在训练过程中，多进行抛掷练习，提高抛掷技巧。